<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?> 
<rss version="2.0">

<channel>

<title>Заметки Славунделя, заметки с тегом: КороткийЛетнийСплав</title>
<link>https://slavundel.ru/tags/korotkiyletniysplav/</link>
<description>&lt;p&gt;Склад моего и чужого&lt;/p&gt;
</description>
<generator>E2 (v3118; Aegea)</generator>

<item><title>Список еды к летнему сплаву (2 неполных дня, 1 ночевка)</title><guid isPermaLink="true">https://slavundel.ru/all/spisok-edy-k-letnemu-splavu-2-nepolnyh-dnya-1-nochevka/</guid><link>https://slavundel.ru/all/spisok-edy-k-letnemu-splavu-2-nepolnyh-dnya-1-nochevka/</link><comments>https://slavundel.ru/all/spisok-edy-k-letnemu-splavu-2-nepolnyh-dnya-1-nochevka/</comments><description>&lt;p&gt;Комплект на четверых на 2 неполных дня 1 ночь&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Вода&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Вода для приготовления еды и питья — 2-3 бутыли по 5 л (по водопитьевым привычкам)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Провиант&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Суп-письмо — 4 штуки&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Тушенка — 4 банки&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Паштет — 2 банки&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Колбаса — 300-400 г.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сало (на любителя) — 200-300 г;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Сыр;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Макароны — 1 кг.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Гречка — 1 пачка&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;БП — 8 штук (если едите)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Каши заварные — 8 штук (если не любите БП)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Хлеб — 1-2 буханки (по хлебоедским привычкам)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Картофель — 4 штуки на суп (если запекать, то еще + фольга);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Огурцы/Помидоры/Зелень (немного);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Масло;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Лимон — 1-2 штуки&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Шоколадки — 4 шт.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Рыбка — сухарики — сухофрукты (на воде хочется еще и всякие такие закуски есть  — по прожорливости)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Чай — Кофе — Сахар — Соль&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Напитки&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Квас — 4 литра (можно заменить водой)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Пиво — 6-8 банок (если есть желание или заменить водой/квасом)&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Крепкий алкоголь/Вино — по аппетиту (фактически только на вечер у костра)&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;Примерный вариант приемов пищи (простите за армейский язык):&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;Обед: Суп + салат&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Ужин: Каша с тушенкой + Салат&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Завтрак: БП/Каши заварные + колбаса-сыр&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Обед: Макароны с тушенкой&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
</description><pubDate>Mon, 03 Jun 2019 23:08:59 +0300</pubDate></item><item><title>Список к летнему сплаву (с пояснениями для тех, кто сплавляется впервые)</title><guid isPermaLink="true">https://slavundel.ru/all/spisok-k-letnemu-splavu-s-poyasneniyami-dlya-teh-kto-splavlyaets/</guid><link>https://slavundel.ru/all/spisok-k-letnemu-splavu-s-poyasneniyami-dlya-teh-kto-splavlyaets/</link><comments>https://slavundel.ru/all/spisok-k-letnemu-splavu-s-poyasneniyami-dlya-teh-kto-splavlyaets/</comments><description>&lt;p&gt;&lt;b&gt;Туристическая экипировка:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Палатка (в гермомешке);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Спальник (в гермомешке);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Пенка (для сна в палатке, при сплаве удобно привязать за спиной на байдарке);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Подушка надувная (если есть и хочется комфорта, но не обязательно);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Защита кожи, медицинские средства, гигиена:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Крем от загара (на воде солнце в 2-3 раза сильнее за счет отражения, сгореть можно очень быстро);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Спрей от клещей и прочей живности;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Спиральки или другие средства для защиты от комаров;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Туалетная бумага/влажные салфетки;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Аптечка (лекарства, пластырь и т. д.);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Мыло;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Зубная паста и щетка;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Инструменты и оборудование&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;пила (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;топор (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;котелок большой (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;котелок для чая/чайник (есть небольшой чайник — возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;тринога или костровой троссик (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;веревка (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;кружка-ложка-миска-нож (КЛМН);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;доска разделочная (небольшая);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;карабинчики (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;ремкомплект для байдарки (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;походный столик (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;газ и горелка для чая (возьму);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Одежда и снаряжение&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;пендюрка (пенка для сидения с резинкой-ремешком);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;комплект одежды «мокрый» (в котором гребем): если погода сухая — брюки из тонкой ткани + рубашка/футболка с длинным рукавом чтобы не обгорали руки, но можно и с коротким, если цель загореть;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;комплект одежды «сухой» (в лагере переодеваемся в него): брюки + футболка + кофта из флиса; если холодно: куртка+шапка;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;обувь для гребли: если тепло, то коралки/сандалии в которых удобно отталкиваться от берега и ступать на дно при причаливании; в самой байдарке их можно снять; если холодно, то лучше сапоги, но летом обычно тепло и париться в сапогах нет нужды;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;обувь для лагеря: кроссовки, а если холодно или нравятся — сапоги/берцы;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;дождевик (обязательно);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;кепка / бейсболка / шляпа с полями;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;фонарик налобный + обычный (по желанию, можно обойтись налобным);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;фонарь в палатку (по желанию, можно обойтись налобным);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;перчатки тряпочные (без пальцев для гребли, но можно и с пальцами — защита рук от ожегов и мозолей);&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;солнечные очки;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;спички;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;удочка/спиннинг (необязательно);&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Прочее важное (в личном гермомешке, позаботиться о защите)&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;документы;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;деньги;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;телефон + кабель зарядки;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;фотоаппарат/экшнкамера (не обязательно)+запасные батареи;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;пауэрбанки (зярядить!).&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
</description><pubDate>Mon, 03 Jun 2019 22:01:40 +0300</pubDate></item>
</channel>

</rss>